Warmup 4er Kette
1. Variante:
Reihe 1 und 4 spielen den Ball in der
eigenen Reihe von Spieler zu Spieler hin und her 3 und 4 verschieben Richtung Ball
die Außen treten heraus
2. Variante:
Die Inneren Spieler treten jetzt auch mit heraus.
3. Variante:
Die Ball führende Mannschaft darf in Ihrer
Reihe Positionen überspielen.
4. Variante:
die farblich gleichen Reihen dürfen jetzt
angespielt werden. Nur 1 Ball!
Bei Balleroberung wechselt das Spielrecht.
5m
Autor: Mark Cholewa
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