Wechseleck mit Nachgehen und Torabschluss

  • Organisation

    Zwei quadratische Felder nebeneinander in Spielrichtung aufbauen

    vier Spieler in ein Feld, ein weiterer auf der tiefen Seite im anderen Feld

    Zwischen den beiden Rondos seitlich je ein Starthütchen platzieren und mit jeweils zwei Spielern besetzen

    hinter jedem Rondo ein Tor mit Torhüter im Abstand von 8 Metern positionieren

  • Durchführung

    Trainer spielt einen Ball in das Feld in dem sich die vier Spieler befinden, sofort starten von einem der beiden Starthütchen außerhalb des Feldes zwei Spieler zum Jagen in das Feld

    schaffen es die vier fünf Stationen in Folge zu spielen dürfen sie in das andere Rondo Feld verlagern und nachgehen; mit Verlagerung sprinten die beiden Jäger vom anderen Starthütchen in das Feld und jagen dort

    schaffen es die vier in Ballbesitz noch einmal drei Stationen zu spielen, dürfen sie auf das nahe Tor abschließen

    erobern die Verteidiger den Ball, dürfen sie sofort auf das jeweils nahe Tor abschließen

  • Hinweis

    Kontakte/Stationen je nach Können und Alter erhöhen oder verringern

  • Feldgröße

    8x8 Meter, 6-8 Meter Abstand zwischen den Feldern

     

  • Hütchenabstände

    Starthütchen je 8 Meter von den Feldern entfernt

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U19, U18, U17, U16, U15

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Innenseitpass, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitstoß, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Torhüter

2 Torhüter

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Autor: Nick Struy

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