Wettkampf Pass & Spurt

  • Organisation

    2 Hürden

    2 Stangen

    4 Hütchen

  • Durchführung

    Auf Trainersignal passen die jeweils ersten Spieler unter die Hürde und durch das Hütchentor durch. Anschließend absolvieren sie einen Schlusssprung über die Hürde, umlaufen das Wendehütchen und passen hinter dem Hütchentor zum zweiten Spieler ihrer Gruppe. Dieser absolviert nun die gleiche Aufgabe. Für jeden Pass der unter die Hürde geht gibt es einen Punkt für die Mannschaftswertung.

  • Feldgröße

    Ein Hütchentor steht ca. 10 Meter entfernt vor einer Hürde.

    8 – 10 Meter neben dem Hütchentor befindet sich eine Wendestange.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

05 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 8 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Patrick Marx

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