Wettlaufen

  • Organisation

    - Zwei gleichmässig Aufgeteilte Gruppen - 4 Rote Hütchen - 4 Blaue - 4 Gelbe
  • Durchführung

    Nach dem Ruf des Trainerst müssen die Spieler, die an der Reihe sind um die Wette Laufen.
  • Hinweis

    Vor der Durchführung dieser Wetteinheit sollten die Spieler ein paar runden schon gelaufen sein. Natürlich Kann man die Runden auch in der Aufgebauten Einheit durchführen.
  • Feldgröße

    Eine Feldhälfte
  • Hütchenabstände

    Je nach dem wie Konditionsstark die Mannschaft ist. Bei belastbare Spieler, laufwege der Spieler erhöhen und bei wenige belastbare, so wie auf dem Bild

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Autor: Ercüment Sahin

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