Y-Passform I
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Organisation
- Für 6 Spieler 4 Hütchen in Y-Form und 2 Minitore gemäß Abbildung aufstellen.
- Die Position A dreifach mit Bällen, die anderen Positionen einfach ohne Bälle besetzen. -
Durchführung
- A passt zu B
- B lässt klatschen auf A der raus rückt
- A leitet mit dem 1. Kontakt weiter zu C.
- C spielt einen Doppelpass mit B und läuft aufs Tor zu
- C spielt und schließt mit dem 1. Kontakt auf das Minitor ab.
- Anschließend holt C den Ball und stellt sich bei A an.
- A wechselt zu B, B zu C.
- Den Ablauf über die andere Seite wiederholen. -
Hinweis
Übungsidee von: Jörg Hahn
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
5 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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