Y-Passform mit Abschluss auf Minitor

  • Organisation

    - 5 Hütchen, drei Slalomstangen und 2 Minitore gem. Abb. errichten
    - die Spieler den Positionen zuweisen und am Starthütchen bei A mindestens zwei Spieler postieren
    - bei A mehrere Bälle bereitlegen

  • Durchführung

    Grundablauf: 
    - A spielt mit B einen Doppelpass und spielt anschließend durch das Stangentor rechts auf C
    - C nimmt an und mit und spielt auf D
    - D dreht sich auf, geht kurz in das Dribbling und schließt anschließend auf das Minitor
    - Positionswechsel: jeder Spieler rückt eine Position weiter (A zu B, B zu C, C zu D und D zu A)
    - anschließend beginnt der gleiche Ablauf über die andere Seite. Demzufolge dribbelt E und schließt auf das Minitor ab

    Variationen: 
    - D bzw. E machen vor der Slalomstange eine Finte
    - A spielt nach seinem Doppelpass mit B einen Flugball zu C
    - D bzw. E lassen nochmal auf C prallen. Anschließend spielt C durch das Stangentor
    - sollten zwei Torhüter vorhanden sein, kann die Passform auch auf zwei Jugend- oder Großfeldtore mit Torhüter gespielt werden

  • Hinweis

    - diese Übung beinhaltet sowohl das Positionsspiel, das Passspiel, das Dribbling und das Fintieren sowie den sicheren Torabschluss auf das Minitor
    - bei mehreren Spielern die Übung doppelt aufbauen
    - auf Auftaktbewegungen an den Hütchen, auf eine enge Ballführung sowie Beidfüßigkeiten bei den Spielern achten

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    - ca. Halbes Spielfeld bzw. anpassen auf die Leistungsfähigkeit und die gewünschte Intensität

  • Hütchenabstände

    ca. 15-20 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Innenseite, Vollspann

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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