- 5 Hütchen, drei Slalomstangen und 2 Minitore gem. Abb. errichten
- die Spieler den Positionen zuweisen und am Starthütchen bei A mindestens zwei Spieler postieren
- bei A mehrere Bälle bereitlegen
Grundablauf:
- A spielt mit B einen Doppelpass und spielt anschließend durch das Stangentor rechts auf C
- C nimmt an und mit und spielt auf D
- D dreht sich auf, geht kurz in das Dribbling und schließt anschließend auf das Minitor
- Positionswechsel: jeder Spieler rückt eine Position weiter (A zu B, B zu C, C zu D und D zu A)
- anschließend beginnt der gleiche Ablauf über die andere Seite. Demzufolge dribbelt E und schließt auf das Minitor ab
Variationen:
- D bzw. E machen vor der Slalomstange eine Finte
- A spielt nach seinem Doppelpass mit B einen Flugball zu C
- D bzw. E lassen nochmal auf C prallen. Anschließend spielt C durch das Stangentor
- sollten zwei Torhüter vorhanden sein, kann die Passform auch auf zwei Jugend- oder Großfeldtore mit Torhüter gespielt werden
- diese Übung beinhaltet sowohl das Positionsspiel, das Passspiel, das Dribbling und das Fintieren sowie den sicheren Torabschluss auf das Minitor
- bei mehreren Spielern die Übung doppelt aufbauen
- auf Auftaktbewegungen an den Hütchen, auf eine enge Ballführung sowie Beidfüßigkeiten bei den Spielern achten
Übungsidee von: Max Schönijahn
- ca. Halbes Spielfeld bzw. anpassen auf die Leistungsfähigkeit und die gewünschte Intensität
ca. 15-20 m
Autor: easy2coach Training
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