Zirkeleinheit

  • Organisation

    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • Stangenwald im Zentrum eines Quadrats anlegen
  • Durchführung

    Anspieler A,B,C bewegen sich auf den Außenlinien locker hin und her. Der Stationsläufer bietet sich zum Anspiel an (beliebig) und passt den Ball direkt zurück. Anschließend bewegt er sich durch den Stangenwald und bietet sich einem anderen Anspieler an - danach gleicher Ablauf. Nach Ablauf der Zeit wechselt der Stationsläufer mit einem Anspieler.

  • Hinweis

    Coaching Point

    Qualität der Pässe muss sehr hoch sein, damit die Übung im richtigen Tempo ausgeführt werden kann.

  • Feldgröße

    15 x 15 Meter oder größer

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U14 - U19, U23+

Technik

Kurze Pässe, Ballkontrolle

Koordination

Beweglichkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Intention

Gruppentraining

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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