Für alle Spieler ein 25 mal 25 Meter großes Quadrat aufbauen.
Die Spieler in zwei Mannschaften teilen.
Je Mannschaft ein Spieler ins Quadrats und die restlichen Spieler teilen sich gleichmäßig an den vier Seiten außerhalb des Quadrats auf.
Ein Spieler jeder Mannschaft, außerhalb des Quadrats, hat einen Ball. Idealerweise an der Seite wo sich ein weiterer Spieler seiner Mannschaft befindet.
Die Spieler passen den Ball zu dem Spieler ihrer Mannschaft innerhalb des Quadrats zu und folgen ihrem Pass.
Die Passempfänger spielen den Ball zu einem beliebigen Spieler ihrer Mannschaft außerhalb des Quadrats weiter und folgen ebenfalls ihrem Pass. Immer so weiter.
Variation: Erst freies Spiel, dann auf zwei Ballkontakte reduzieren. Leistungsstarke Mannschaften können auch in einem kleineren Quadrat die Übung im Direktspiel absolvieren
Organisation: <p>Ein etwa 35 x 35 Meter großes Feld markieren.</p>
<p>2 Teams mit jeweils 7 Spielern</p>
Durchführung: <p>7 gegen 7 auf Ballhalten mit mindestens 3 und maximal 5 Kontakten.</p>
<p>Das Team ohne Ball darf nicht versuchen, ihn im Zweikampf zu erobern, sondern stellt lediglich mögliche Passwege des Ballbesitzers zu.</p>
<p>So sollen sie den Spielraum extrem verengen.</p>
<p> </p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Müller
Mannschaft - B-Junioren-JSG Soonwald/Simmern-2017/2018
Organisation: <p>Zwei Tore etwa 20-30 Meter (je nach gewünschter Intensität) gegenüberstellen. </p>
<p>Jeweils zwei Flankengeber auf die äußeren Hütchen zuteilen.</p>
Durchführung: <p>Jeweils ein Spielerpaar einer Mannschaft startet und bekommt eine Flanke zuerst von der einen Seite und shcließt auf das eine Tor ab. Anschließend bekommen die beiden eine Flanke von der anderen Seite, welche auf das andere Tor abgeschlossen werden muss.</p>
<p>Welches Team erziel ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang U14 - U19 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Schwarzenberger
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 19-2016/2017
Organisation: <ul>
<li>Paare bilden</li>
<li>Pro Paar ein Hütchentor</li>
<li>1 Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li><br />A passt zu B, B nimmt an und spielt zu A zurück usw. Zusatzaufgaben nach jedem Pass z.B. hochspringen und klatschen, 360° Drehung usw.</li>
<li><br />Danach 3er Gruppen: A passt zu B. Dieser lässt prallen und A passt nun lang zu C, A wird zu C, C zu B und B zu A. Also s...
Übungskriterien: Torschuss, Ballkontrolle Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball | Kraft (Schnellkraft) Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 20 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Anfänger Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: heerdegen
Mannschaft - SV Kreuzberg 07-1. Mannschaft-2015/2016
Durchführung: 2 Stürmer gegen 2 Verteidiger,Stürmer beginnen mit einen Querpass,bei Torerfolg bleiben die Verteidiger.
Erobern(spielen weg) die Verteidiger den Ball werden die Stürmer zu Verteidiger
Organisation: Für diese Übung bietet sich ein halbes Feld an. Es werden 5 Hütchen und mehrere Bälle benötigt.
Je nach Spieleranzahl kann die Übung ein- oder zweiseitig ausgeführt werden.
Durchführung: Jeweils einen Spieler auf Position B,C,D und E stellen.
Der erste Spieler an Position A passt zu B und läuft dann ohne Ball zu Position F, B gibt an C weiter, C spielt in den Lauf von A und dieser schließt aufs Tor ab. Dann spielt der Zwete Spieler an Pos. A auf D und startet Richtun...
Übungskriterien: Torschuss, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Lange Pässe) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken) Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Beliebig Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-F-Jugend-2012/2013
Durchführung: <p>Zwei Teams zu jeweils sieben Spielern spielen im Raum auf Kleinfeldtore, die Kontaktzahl ist mit 2 begrenzt.</p>
<p>Die Kleinfeldtore müssen von beiden Mannschaften verteidigt werden bzw. in diese Tore treffen. Ein Tor wird erzielt, wenn der Ball durchgespielt wird und von einem Mi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Kreuzer
Mannschaft - SC Zwettl II-Kampfmannschaft 2-2016/2017
Durchführung: A spielt den Ball auf B
B lässt sofort wieder zu A zurückprallen.
C läuft sich seitlich frei und bekommt den Pass von A
C nimmt den Ball an und spielt einen Pass in die Tiefe zu B
B nimmt den Fußball an und bekommt gleichzeitig einen Ball von D zugeworfen.
D gibt Kommando zu wecher Hü...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Kreuzer
Mannschaft - USC Rappottenstein-2014/2015-2014/2015
6 gegen 6 auf 2 Tore mit Torhüter und 4 Kleinfeldtore
Organisation: <p>Spielfeld in 3 Zonen einteilen</p>
<p>2 Tore und 4 Kleinfeldtore auf der Seite</p>
<p>2 Teams mit jeweils 6 Spielern</p>
Durchführung: <p>Die Teams formieren sich jeweils in 3er Linein. Beide Teams müssen jeweils die 3 Tore verteidigen. Die Verteidigende Mannschaft darf jeweils nur die beiden ballnahen Zonen besetzen, wenn der Gegner über aussen angreift.</p>
<p>Prinzipein der Raumdeckung<br />Räume eng machen; bzw. ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min Mannschaftstraining Beliebig 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Kreuzer
Mannschaft - SC Zwettl II-Kampfmannschaft 2-2016/2017
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