- auf jeder Seite jeweils ein Hütchentor (gelb und blau) sowie zwei Starthütchen errichten
- einen Angreifer sowie einen Verteidiger benennen und den Positionen zuweisen
- 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
- mehrere Bälle am roten Starthütchen bereitlegen
- Verteidiger und Angreifer spielen sich den Ball hin und her (a)
- Der Angreifer löst die Übung aus, in dem er durch das gelbe Tor dribbelt (b1)
- Der Verteidiger läuft durch das blaue Tor (b2)
- Der Angreifer sucht sofort den Torerfolg (d)
- der Verteidiger versucht den Angreifer am Torerfolg zu hindern (c)
- Beide Übungsseiten abwechselnd nutzen
- Der Angreifer soll lernen, immer den Weg zum Tor zu finden
- Der Verteidiger muss immer eine Seite anbieten (am besten die Außenseite) und dann versuchen den Körperkontakt zu suchen, um danach den Körper zwischen Angreifer und Ball zu bekommen
Übungsidee von: Ken Georgi
- Doppelter Strafraum
- Gemäß Abb.; je nach Alter der Spieler
Autor: easy2coach Training