Zweikampf 1 vs. 1: Gegner seitlich

  • Organisation

    - auf jeder Seite jeweils ein Hütchentor (gelb und blau) sowie zwei Starthütchen errichten
    - einen Angreifer sowie einen Verteidiger benennen und den Positionen zuweisen
    - 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
    - mehrere Bälle am roten Starthütchen bereitlegen

  • Durchführung

    - Verteidiger und Angreifer spielen sich den Ball hin und her (a)
    - Der Angreifer löst die Übung aus, in dem er durch das gelbe Tor dribbelt (b1)
    - Der Verteidiger läuft durch das blaue Tor (b2)
    - Der Angreifer sucht sofort den Torerfolg (d)
    - der Verteidiger versucht den Angreifer am Torerfolg zu hindern (c)
    - Beide Übungsseiten abwechselnd nutzen

  • Hinweis

    - Der Angreifer soll lernen, immer den Weg zum Tor zu finden
    - Der Verteidiger muss immer eine Seite anbieten (am besten die Außenseite) und dann versuchen den Körperkontakt zu suchen, um danach den Körper zwischen Angreifer und Ball zu bekommen

    Übungsidee von: Ken Georgi

  • Feldgröße

    - Doppelter Strafraum

  • Hütchenabstände

    - Gemäß Abb.; je nach Alter der Spieler

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U11 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe, Torschusstraining, Außenspann, Innenseite, Vollspann, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Partnerübung

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Strafraum

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

Passfolge im Spielaufbau

PASS-VIERECK MIT ABSCHLUSS

1:1-Varianten im Zentrum

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: easy2coach Training



Laden...