Spieler A spielt einen Pass in den Lauf von Paar B und bietet sich dann an der Strafraumgrenze an. Beim Pass von A nach B Sprintet Paar C auf Höhe des 11ers. Der Stürmer von Paar B nimmt den Pass von A an und mit, schirmt den Ball gegen den Angriff von Verteidiger B ab und Passt den Ball zu Stürmer C. Der den Ball ablegt auf Spieler A. Spieler A schießt entweder sofort oder nimmt den Ball mit an Paar C vorbei und schießt dann oder spielt den Torwart aus.
Feldgröße
Halbes Feld
Hütchenabstände
Auf Mittelkreis gegenüber.
Schnittpunkt 16er und Grundlinie
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19
Technik
Direktpassspiel, Doppelpass, Lange Pässe, Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken
Taktik
1 gegen 1, Angriffs-/ Abseitsvariante
Kondition
Schnellkraft
Allgemeine Trainingsziele
Beispiele
Spielformen
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
4 Spieler, 5 Spieler, 6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler
: <p>in jeder Zone 4 Spieler, in der Äußeren Zone wird auf Ball halten gespielt, wobei 2 Spieler aus der mittleren Zone auf Pressing gehen. Nach 4-5 Pässen soll der Pass durch die mittlere Zone zur anderen äußeren Zone gespielt werden. Danach gehen die beiden anderen Spielern der mittle...
: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Torschusstraining, Passtraining, Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle Spielverlagerung, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/ Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil, Schlussteil, Aufwärmen U6 - U13, U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung, Mannschaftstraining, Gruppentraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Halle, Rasenplatz
: <p>Mit vier Hütchen wird ein 30x25 Meter großes Viereck abgesteckt. Zwölf Spieler versammeln sich im Feld und werden von 1-12 durchnummeriert.</p>
: <p>Die Spieler 1 und 7 bilden die Startpositionen und haben jeweils einen Ball. Sie beginnen mit ihrem Pass in der Zahlenfolge aufwärts --> Spieler 1 passt zu 2, Spieler 2 passt zu Spieler 3. Spieler 3 wiederum leitet zu Spieler 4 weiter usw. Zeitgleich zu Spieler 1 beginnt Akteur ...