Zweikampf mit neutralem Spieler

  • Organisation

    Bälle in die Mitte, 3 Tore oder Stangentore

    rot verteidigt,

    grau ist neutraler Spieler

    gelb läuft zu den bällen nimmt einen, versucht tor zu erzielen im doppelpasse mit grau + zweikampf, grau darf keinen zweikampf führen, soll aber anspielbar sein!

     

  • Durchführung

    Rot verteidigt,grau ist neutraler Spieler, gelb läuft zu den bällen nimmt einen, versucht tor zu erzielen im doppelpasse mit grau + zweikampf, grau darf keinen zweikampf führen, soll aber anspielbar sein!

Technik:

Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Balltechniken

Direktpassspiel, Doppelpass, Innenseitpass, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe

Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz

Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), 1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U10 , U11

U19 , U14 , U15 , U16 , U17 , U18

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger, Beliebig

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Daniel Mahnkopf

Weitere Übungen

Spielform Übersicht und Zug zum Tor

Torschusstraining: 1 gegen 1 mit Torschuss

Passen im Viereck oder Viererkette

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

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