2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar
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Organización
Cuatro jugadores (azul A y B defensas / rojo C y D atacantes) se colocan en el campo tal y como muestra el gráfico. El jugador D tiene el balón. -
Proceso
El ejercicio comienza con un pase del jugador C al jugador D, el cual comienza a conducir la pelota hacia delante. De inmediato abandona el jugador B su posición defensiva y ataca a D. A cubre la posición defensiva de B. Después del pase a D, el jugador C dobla al jugador D. D conduce el balón en diagonal hacia la izquierda. B se queda con D. A cruza por la espalda de B y se orienta hacia el jugador C. Cuando los jugadores lleguen al área, se acaba el desarrollo del ejercicio. -
Tamaño del campo de juego
20x20 metros
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
15 min
Edad
U13, U12, U14 - U19
Técnica
Pases al primer toque, Exterior del pie, Interior del pie, Fintas, Regates, Toque de pelota, Trampas
Táctica
Empujes, Solapamiento, Cuatro hombres atrás
Coordinación
Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones
Resistencia
Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
4 jugadores, 5 jugadores, 6 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Principiante
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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