2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar

  • Organización

    Cuatro jugadores (azul A y B defensas / rojo C y D atacantes) se colocan en el campo tal y como muestra el gráfico. El jugador D tiene el balón.
  • Proceso

    El ejercicio comienza con un pase del jugador C al jugador D, el cual comienza a conducir la pelota hacia delante. De inmediato abandona el jugador B su posición defensiva y ataca a D. A cubre la posición defensiva de B. Después del pase a D, el jugador C dobla al jugador D. D conduce el balón en diagonal hacia la izquierda. B se queda con D. A cruza por la espalda de B y se orienta hacia el jugador C. Cuando los jugadores lleguen al área, se acaba el desarrollo del ejercicio.
  • Tamaño del campo de juego

    20x20 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

15 min

Edad

U13, U12, U14 - U19

Técnica

Pases al primer toque, Exterior del pie, Interior del pie, Fintas, Regates, Toque de pelota, Trampas

Táctica

Empujes, Solapamiento, Cuatro hombres atrás

Coordinación

Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones

Resistencia

Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores, 5 jugadores, 6 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Principiante

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH



Cargar...