4 + 1 contra 3 
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Organización
Prepara un rectángulo de 15m x 15m con cuatro conos de gol exteriores (distancia: 2m) como se describe en el gráfico. -
Proceso
4 más 1 contra 3 con el objetivo de mantener control del balón. Después de una pérdida de balón la defense pasa al ataque y prueba de marcar en uno de los conos de gol exteriores. Después de que el balón salga del campo o si marca la defensa, el entrenador sacará un nuevo balón. 4 jugadores del equipo más numeroso (rojo) cogen posiciones en las líneas laterales, el quinto estará en el centro. La concentración estará en pases variables y precisos rasos con el empeine. Después de perder el balón la defense tundra que presionar a los oponentes intentando defender el gol con el objetivo de recuperar el balón. Variaciones: - Sólo 1 o 2 toques - Disminuye (más dificultad) o engrandece (más facilidad) el tamaño del campo -
Consejo
Si un jugador está cubierto por un oponente y no está abierto a recibir el balón tiene que desplazarse para abrir un espacio para el pase. Si sigue marcado por el defensa, los atacantes tienen la posibilidad de jugar el balón hacía el centro y usar a la mayoría. Los jugadores en los laterales tienen que desplazarse contínuamente y pedir el balón.
Técnica:
Pases [Pasando en cuadrado]
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Ejemplos:
Sistemas de juego
Edad:
U14 - U19
U6 - U13 [Menor de 13]
Duración:
20 min
Número de jugadores:
6 - 9 jugadores [8 jugadores]
Tipo de entreno:
Estaciones, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Jugadores participantes:
Delanteros, Defensas, Centrocampistas
Objetivo:
Comportamientos ofensivos, Grupos, Entrenamiento en solitario
Nivel de habilidad:
Avanzado
Comportamiento al espacio:
Campo de juego limitado
Lugar de entreno:
Hierba natural, Indoor, Asfalto, Hierba artificial
Autor: Juan Manuel Bejarano
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