Apertura de juego - Variante I

  • Organización

    Se coloca un portero a uno 5-7 metros delante de la portería, en el centro. El entrenador de porteros se coloca a 35 metros de distancia de la portería, en la línea de banda izquierda. Otro entrenador de porteros u otro portero se coloca a la misma distancia en el lateral derecho.
  • Proceso

    El entrenador de porteros realiza un pase al portero (1). El portero tiene que prepararse el balón con el primer toque y pasarlo al segundo entrenador de porteros o portero. Éste le devuelve el balón al primer entrenador de porteros. Alternativa: El entrenador de porteros realiza un pase elevado en dirección a la portería. El portero para el balón y lo pasa al otro lado. 8 o 10 repeticiones de cada lado.
  • Tamaño del campo de juego

    Medio campo

Estructura del entreno

Progresión

Duración

30 min

Edad

U07 - U19

Técnica

Pases con el interior del pie, Pases largos, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Pases con el interior de los cordones, Saques de banda, Toque de pelota, Trampas

Táctica

Saques de banda, Juego posicional

Coordinación

Anticipación rápida, Flexibilidad, Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones, Rápido entendimiento de peligro, Velocidad de reacción

Resistencia

Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores, Jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento de porteros, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Avanzado

Jugadores participantes

Portero

Objetivo

Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH



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