Apertura de juego - Variante IV

Back to search

  • Organización

    Se posicionan siempre un jugador rojo y otro azul de la manera siguiente: en los carriles laterales (derecha e izquierda), a la altura del área, a 35m de distancia de la portería, en el centro del campo (cerca del línea divisoria) y en el centro a la altura de la media luna del área. En caso de duda consultar el gráfico.

  • Proceso

    El primer balón lo juega uno de los 6 jugadores rojos hacia el portero. En nuestro caso es el lateral derecho. El siguiente jugador, al cual le pasa el balón el potero, es el lateral izquierdo, cuyo rival (A4) abandona el campo. Así juega 6 jugadores rojos + portero contra 5 jugadores azules. Los 6 jugadores deberán lograr pasar el medio del campo con el balón controlado y los 5 jugadores azules deberán intentar robar el balón y marcar gol a la contra.

  • Tamaño del campo de juego

    Medio campo

Técnica:

Toque de pelota, Control de pelota, Regates

Pases [Pases con el interior del pie]

Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones, Media volea]

Táctica:

Juego posicional, Abriendo el campo, Juego transicional (cambio de juego)

Juego defensivo/ofensivo [Empujes]

Resistencia:

Entrenamiento de resistencia básica II, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota

Fuerza [Potencia y velocidad]

Coordinación:

Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Ejemplos:

Sistemas de juego

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 7 (6-7 años), Menor de 08, Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual

Jugadores participantes:

Portero

Portero:

1 portero

Objetivo:

Cooperación dentro del equipo, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario

Nivel de habilidad:

Avanzado

Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Pase con carrera - Variante I
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Circuito físico-técnico I
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

PARTIDO(Coberturas 2)
RESISTENCIA A LA VELOCIDAD PARA MEJORAR CAPACIDAD ANAERÓBICA LÁCTICA
COMBINATIVO CON JUEGO DIRECTO

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pared en cuatro estaciones
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 15 min
2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 15 min
Triangulaciones continuas
  • Más
  • Pausa
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 90 min


Cargar...