Atacando y Defendiendo 7

  • Proceso

    Prepara dos porterías con una distancia de 30m con un potero en cada una. Reparte los jugadores en un mínimo de tres equipos con 4 jugadores. Dos equipos juegan uno contra el otro durante 5 min. Los jugadores del tercer equipo esperan en la banda. Dentro del campo se juega un partido normal con la opción de que el equipo que tiene el balón juegue con los jugadores de la banda para hacer paredes. Depués de que se marque un gol o si el balón sale fuera el portero deberá volver a ponder la pelota en juego. Variaciones: - Los jugadores de la banda se posicionan en las líneas de fondo para forzar pases verticales. - Limitar el número de toques a tres, dos o uno - Jugar con los jugadores en banda con pases directos

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

05 min

Edad

U13, U14 - U19

Táctica

Juego defensivo/ofensivo

Resistencia

Velocidad de movimiento con la pelota

Metas generales del entrenamiento

Ejemplos

Sistemas de juego

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

> 10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad

Profesional, Avanzado

Jugadores participantes

Equipo entero

Portero

2 porteros

Objetivo

Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Cooperación dentro del equipo

Comportamiento al espacio

área grande y pequeña

Lugar de entreno

Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: xavi de la camara

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