Atacando y Defendiendo 7

  • Proceso

    Prepara dos porterías con una distancia de 30m con un potero en cada una. Reparte los jugadores en un mínimo de tres equipos con 4 jugadores. Dos equipos juegan uno contra el otro durante 5 min. Los jugadores del tercer equipo esperan en la banda. Dentro del campo se juega un partido normal con la opción de que el equipo que tiene el balón juegue con los jugadores de la banda para hacer paredes. Depués de que se marque un gol o si el balón sale fuera el portero deberá volver a ponder la pelota en juego. Variaciones: - Los jugadores de la banda se posicionan en las líneas de fondo para forzar pases verticales. - Limitar el número de toques a tres, dos o uno - Jugar con los jugadores en banda con pases directos

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

05 min

Edad

U13 - U19

Táctica

Comportamiento del jugador

Resistencia

Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Portero

2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Sistemas de juego

Nivel del ejercicio

Difícil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: xavi de la camara

Más ejercicios

Pase Infinito + Ejercicio de Tiro a Portería

Dribbling-Fintas-Coordinación

Juego Zonal con Presión

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