CONSERVACION

  • Organización

    Juegan 3 equipos formados por 3 jugadores cada uno de ellos. Un equipo seran pivotes, otro equipo atacante dentro del rectangulo y el otro defensor.
  • Proceso

    Los equipos pivote y los atacantes conservan el balon, cuando los defensores roban el balon cambia el rol, los defensores pasan a ser atacantes, los pivotes pasan a ser defensores y los atacantes pasan a ser pivotes.
  • Tamaño del campo de juego

    40x30 mts

Estructura del entreno:

Progresión

Duración:

15 min

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Mas ejercicios

RESISTENCIA A LA FUERZA 1

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

perfeccionamiento de la técnica del pase

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min

Ejercicios Dinámicos Para El Calentamiento Del Futbolista

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA



Cargar...