Habilidad con el balón - Variante I

  • Organización

    Se colocan dos conos, uno en frente del otro. En cada cono se coloca un jugador, uno de ellos con balón.
  • Proceso

    El jugador A comienza con el balón y realiza un pase raso y preciso al jugador B. Éste realiza un pequeño amago hacia afuera y se adelanta para controlar el balón. El control de balón se debe realizar con un contacto y con el exterior del pie. A continuación realiza el jugador B un amago de disparo y devuelve el balón a A, que realiza lo mismo. El ejercicio se repite cambiando las piernas de control y amago de disparo.
  • Tamaño del campo de juego

    8 x 25 metros
  • Margen de los conos

    aprox. 25 metros

Estructura del entreno

Progresión

Duración

10 min

Edad

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Técnica

Pases al primer toque, Pases con el interior del pie, Exterior del pie, Control de pelota, Fintas, Regates, Toque de pelota, Trampas

Coordinación

Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones

Resistencia

Potencia y velocidad, Explosividad, Programa de fitness, Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Avanzado

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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