Pared doble

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como muestra el gráfico. En cada uno de los dos conos grandes se sitúan tres jugadores y un jugador en cada cono pequeño.

  • Proceso

    El jugador azul empieza con un pase corto al pivote estático azul, el cual devuelve la pared. A continuación se realiza un pase al pivote rojo, y éste también devuelve rápidamente la pared al jugador que ha comenzado la jugada. Por último, éste devuelve el balón directamente al cono grande donde se encuentra el otro grupo de jugadores. Así empezará el mismo proceso, aunque esta vez en dirección contraria.

  • Tamaño del campo de juego

    25 x 12 metros

  • Margen de los conos

    Los dos conos grandes se colocan a una distancia de aproximadamente 25 metros. Los conos pequeños se colocan a una distancia de 6 metros laterales y 7 metros en profundidad de cada de los conos grandes correspondientes.

Técnica:

Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro

Cabezazos [Cabezazo en movimiento]

Táctica:

Juego transicional (cambio de juego), Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego defensivo/ofensivo, Tácticas

Juego por las bandas / cruces [Juego por los extremos sin contrincantes]

Pressing [Fuerte presión defensiva]

Jugadas [Solapamiento]

Resistencia:

Resistencia de velocidad, Explosividad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]

Coordinación:

Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión

Ejemplos:

Tiros libres

Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

1- 5 jugadores [4 jugadores, 5 jugadores]

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual

Jugadores participantes:

Equipo entero

Portero:

1 portero, 2 porteros

Objetivo:

Comportamientos del portero, Grupos, Cooperación dentro del equipo, Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario

Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante

Comportamiento al espacio:

Medio campo, Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

RONDOS 2 ZONAS
TIRO + VELOCIDAD 3
Espacio reducido

Ejercicios similares - Duración: 20 min

JUEGO DE POSICION 1(6 v 6 + 3)
PARTIDO(Triangular)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Juego rectangular variable

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pases y cambios de posición en rombo
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • Progresión
  • 90 min
Conducción en sprint y pase corto
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 20 min
Juego de coberturas a la zona del balón
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min


Cargar...