Pared en cuatro estaciones

  • Organización

    Formar un rombo / cruz con conos. En cada uno de los conos grandes se colocan tres jugadores, en cada uno de los dos pequeños se coloca un jugador.
  • Proceso

    El jugador azul empieza con un pase al pivote estático, el cual devuelve la pared al primer toque. En el momento en el que el pivote devuelve la pared, el jugador que ha empezado la jugada sale corriendo a recibir el balón y juega al primer toque en dirección al cono de enfrente. El jugador rojo controla el balón y vuelve a empezar la jugada, esta vez en sentido contrario y jugando con el otro pivote, y así sucesivamente. Alternativas: - Máximo 1 o 2 toques dependiendo el grado de dificultad deseado. - Realizar el ejercicio con dos balones y empezar a la vez por los dos grupos (azul y rojo).
  • Tamaño del campo de juego

    Tamaño del campo 12 y 20 metros.
  • Margen de los conos

    Distancia a lo largo (los conos ocupados por tres jugadores): 20 metros Distancia a lo ancho: 12 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

15 min

Edad

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Técnica

Paredes, Pases al primer toque, Toque de pelota, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Profesional, Avanzado, Principiante

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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