Pases con conducción - Variante I

  • Organización

    Se colocan ocho conos tal y como muestra el gráfico. En las posiciones de inicio se sitúan dos o más jugadores, en cada una de las demás posiciones sólo un jugador. Los jugadores en los conos de inicio empiezan el ejercicio con balón.
  • Proceso

    El jugador A comienza con un pase diagonal al jugador C, el cual deja devuelve el balón al primer toque al jugador B. El jugador B realiza un pase diagonal a D, el cual comienza una conducción rápida de balón hacia el cono de inicio. Cada jugador corre hacia el siguiente cono (sentido de las agujas del reloj) y toman esa posición. El otro grupo realiza el mismo ejercicio a la vez, empezando con un pase diagonal del jugador E a G, etc. El pase diagonal puede ser raso o elevado.
  • Tamaño del campo de juego

    36 x 24 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre conos de jugador D al E: 4 metros Distancia entre conos de jugador C a F/B a G: 24 metros Distancia entre conos I a II: 36 metros Distancia entre conos III a IV: 12 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

20 min

Edad

U19, U18, U17, U16, U15

Técnica

Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos, Regates, Toque de pelota

Resistencia

Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Resistencia de velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Avanzado

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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