Pases con conducción - Variante I

  • Organización

    Se colocan ocho conos tal y como muestra el gráfico. En las posiciones de inicio se sitúan dos o más jugadores, en cada una de las demás posiciones sólo un jugador. Los jugadores en los conos de inicio empiezan el ejercicio con balón.
  • Proceso

    El jugador A comienza con un pase diagonal al jugador C, el cual deja devuelve el balón al primer toque al jugador B. El jugador B realiza un pase diagonal a D, el cual comienza una conducción rápida de balón hacia el cono de inicio. Cada jugador corre hacia el siguiente cono (sentido de las agujas del reloj) y toman esa posición. El otro grupo realiza el mismo ejercicio a la vez, empezando con un pase diagonal del jugador E a G, etc. El pase diagonal puede ser raso o elevado.
  • Tamaño del campo de juego

    36 x 24 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre conos de jugador D al E: 4 metros Distancia entre conos de jugador C a F/B a G: 24 metros Distancia entre conos I a II: 36 metros Distancia entre conos III a IV: 12 metros

Técnica:

Regates, Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19 [Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [10 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos

Nivel de habilidad:

Avanzado

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

RUEDA DE PASES(2 oleada)
Rondos con pases largos 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
PARTIDO REDUCIDO 7 v 7

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Pases con centro y remate a puerta - Variante IV
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
OLEADAS(Contraataque)2
JUEGO DE POSICION 1(Transición ataque-defensa)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pases con diferentes recorridos de balón y carreras I
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 20 min
Alternativa - Programa de calentamiento - carrera en cadena
Técnicas con balón y en movimiento - pies y manos


Cargar...