Pases con conducción - Variante I
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Organización
Se colocan ocho conos tal y como muestra el gráfico. En las posiciones de inicio se sitúan dos o más jugadores, en cada una de las demás posiciones sólo un jugador. Los jugadores en los conos de inicio empiezan el ejercicio con balón. -
Proceso
El jugador A comienza con un pase diagonal al jugador C, el cual deja devuelve el balón al primer toque al jugador B. El jugador B realiza un pase diagonal a D, el cual comienza una conducción rápida de balón hacia el cono de inicio. Cada jugador corre hacia el siguiente cono (sentido de las agujas del reloj) y toman esa posición. El otro grupo realiza el mismo ejercicio a la vez, empezando con un pase diagonal del jugador E a G, etc. El pase diagonal puede ser raso o elevado. -
Tamaño del campo de juego
36 x 24 metros -
Margen de los conos
Distancia entre conos de jugador D al E: 4 metros Distancia entre conos de jugador C a F/B a G: 24 metros Distancia entre conos I a II: 36 metros Distancia entre conos III a IV: 12 metros
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
20 min
Edad
U19, U18, U17, U16, U15
Técnica
Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos, Regates, Toque de pelota
Resistencia
Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Resistencia de velocidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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