Pases con diferentes recorridos de balón y carreras I

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como aparece en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador y en el cono de inicio necesitaremos un balón.
  • Proceso

    A empieza el ejercicio con un pase largo y raso a D. En el momento del pase comienza el jugador A su carrera en medialuna hacia la posición de B, el que a su vez realiza un sprint corto y rápido al cono de A y toma su posición. El jugador D devuelve el balón jugado por A directamente a la carrera de A para moverse a continuación hasta el punto marcado con X en el gráfico, donde controlará el pase que debe realizar A y lo entregará directamente a b. D y C cambian sus posiciones. El jugador B empieza la misma combinación de pases. Teoría: Balón largo - Pared - Pase en profundidad
  • Tamaño del campo de juego

    15 x 12 metros
  • Margen de los conos

    Distancia longitud: 15 metros Distancia entre conos en el campo: Longitud 3 metros / Anchura 6 metro del exterior

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U15 - U19

Técnica

Control de pelota, Paredes, Pases al primer toque

Resistencia

Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Difícil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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