Pases con diferentes recorridos de balón y carreras - Variante I

  • Organización

    Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador. En el cono de inicio se sitúan dos o más jugadores y balones.
  • Proceso

    A pasa a C (1), mientras que B se desplaza hacia fuera 2 - 3 metros durante el pase de A. C pasa a B (2), el cual controla el balón en esta nueva posición y pasa directamente a D (3). A continuación se realiza la misma secuencia de pases pero al revés. D pasa a A (4), el cual se ha desplazado ligeramente al centro y D corre después del pase a A al cono del medio. A realiza un pase a la carrera de C (5), el cual se ha desmarcado hacia el lado y pasa a F (6). C realiza el mismo recorrido que el balón y se dirige hacia F. A toma la posición de B y D toma la posición de C. A continuación el mismo recorrido de pases y carreras, pero esta vez empieza el jugador F con el primer pase.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 8 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre conos: 10 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

20 min

Edad

U19, U18, U17

Técnica

Pases al primer toque, Pases cortos, Toque de pelota

Resistencia

Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Resistencia de velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Avanzado

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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