Pases en rectángulo con variaciones II

  • Organización

    Se forma un rectángulo con conos. En cada cono colocamos a dos jugadores, en el cono de inicio se sitúan tres jugadores y comienzan con el balón.
  • Proceso

    El cono en el que hay tres jugadores empieza con un pase al siguiente jugador (1). Éste le devuelve al balón con un pase corto al primer toque, dejándolo muerto (2). El jugador que ha comenzado el ejercicio pasa en diagonal al siguiente jugador (3) y así sucesivamente. Mecánica: Pase largo, pivotar, y pase diagonal. El pasador y el pivote se cambian las posiciones después de cada acción. Este desarrollo se repite siempre. Alternativa: Se puede realizar un inicio a la vez con dos balones. Para ello se necesita que las dos posiciones de inicio formen una diagonal y que en las dos se sitúen dos jugadores.
  • Tamaño del campo de juego

    15 x 15 metros
  • Margen de los conos

    Distancia a lo largo / ancho: 15 metros

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U12 - U19

Técnica

Control de pelota, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos

Resistencia

Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores, 10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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