Pases en rectángulo con variaciones II

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  • Organización

    Se forma un rectángulo con conos. En cada cono colocamos a dos jugadores, en el cono de inicio se sitúan tres jugadores y comienzan con el balón.

  • Proceso

    El cono en el que hay tres jugadores empieza con un pase al siguiente jugador (1). Éste le devuelve al balón con un pase corto al primer toque, dejándolo muerto (2). El jugador que ha comenzado el ejercicio pasa en diagonal al siguiente jugador (3) y así sucesivamente. Mecánica: Pase largo, pivotar, y pase diagonal. El pasador y el pivote se cambian las posiciones después de cada acción. Este desarrollo se repite siempre. Alternativa: Se puede realizar un inicio a la vez con dos balones. Para ello se necesita que las dos posiciones de inicio formen una diagonal y que en las dos se sitúen dos jugadores.

  • Tamaño del campo de juego

    15 x 15 metros

  • Margen de los conos

    Distancia a lo largo / ancho: 15 metros

Técnica:

Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad]

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión

Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 12, Menor de 13]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [8 jugadores]

> 10 jugadores [10 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional, Principiante

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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