Pases en rectángulo - Extensión con pase diagonal

  • Organización

    Se montan dos rectángulos y los jugadores se dividen en dos equipos, tal y como se puede apreciar en el gráfico. Número de jugadores por rectángulo: 5-8 jugadores. Material: 8 conos (4x rojo, 2x amarillo, 2x azul); 2 balones
  • Proceso

    1er modo de ejercicio: * El comienzo se realiza siempre desde el cono amarillo y se pasa en el sentido contrario de las agujas del reloj. * El jugador A pasa el balón al jugador B y corre hacia él. El jugador B deja el balón muerto para A y lo vuelve a recibir en carrera. * Este proceso se repite en cada una de las cuatro esquinas (conos). * Los jugadores toman siempre la posición del cono siguiente (ahí donde han pasado el balón). * Se intentará realizar los pases con el pie diestro Variantes posibles: - Se realizan los pases en el sentido de las agujas del reloj y con el pie izquierdo. - Se realizan los pases al primer toque --> Atención, precisión por delante de velocidad - Hacer el campo más pequeño --> Requiere todavía más precisión en los pases - Torneo --> Grupo A contra grupo B, quién realiza más vueltas en (1,2,5..) minutos? 2o modo de ejercicio: * El mismo recorrido como en el primer modo * Diferencia: Cuando el jugador D (en el cono azul) pivota el balón para el jugador C, éste lo juega en diagonal al jugador E Variantes posibles: - Se realizan los pases en el sentido de las agujas del reloj y con el pie izquierdo. - Se realizan los pases al primer toque --> Atención, precisión por delante de velocidad - Hacer el campo más pequeño --> Requiere todavía más precisión en los pases - Torneo --> Grupo A contra grupo B, quién realiza más vueltas en (1,2,5..) minutos?
  • Tamaño del campo de juego

    15x 15 metros (Se puede ampliar o reducir, dependiendo de la precisión de los jugadores)
  • Margen de los conos

    15 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U09 - U14

Técnica

Control de pelota, Pases, Pases al primer toque, Pases cortos

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo

Autor: Easy2Coach GmbH

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