Pases y cambios de posición en rombo - Variante I
-
Organización
Se construye un rombo. En las estaciones de conos I y IV colocamos a dos o más jugadores, en los conos II y III colocamos un jugador en cada una (mirar gráfico). -
Proceso
El jugador A pasa a B y corre a doblarle. El jugador B pasa directamente a C. C, a su vez, da el pase a la carrera de A, el cual pasa al jugador D y se coloca detrás suyo. Ahora le toca a D desarrollar el mismo ejercicio con C y D pero en dirección contraria. Los jugadores B y C deben ir alternando las posiciones con otros jugadores. -
Consejo
-
Tamaño del campo de juego
20 x 20 metros -
Margen de los conos
Del centro del rombo hacia afuera: 10 metros
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
20 min
Edad
U13 - U19
Técnica
Control de pelota, Pases, Pases al primer toque, Pases cortos
Táctica
Solapamiento
Resistencia
Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
6 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Comportamiento al espacio
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
Más ejercicios
|
