Recuperación y contraataque 
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Organización
Se divide el grupo en subgrupos de 4 y 3 jugadores. -
Proceso
Se inicia con un 2x2 en medio campo, tras recuperación, se inicia transición con pase a uno de los dos jugadores situados en banda. En la transición también participan los jugadores de dentro del cuadro y el defensa del grupo de tres. Finalmente el grupo de 4 ataca y el grupo de 3 repliega y defiende. -
Consejo
Se puede empezar a nivel de rotación de todos los grupos o se puede fijar posiciones específicas del jugador. -
Tamaño del campo de juego
Medio campo.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Técnica
Pases, Técnica de tiro, Técnicas de portero
Táctica
Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)
Coordinación
Rápida toma de decisiones, Rápido entendimiento de peligro, Velocidad de reacción
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Training Organization
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado, Medio campo
Autor: Alberto Gallego
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