roba-cues amb petos

  • Organización

    dintre l'àrea gran o un espai determinat, tots amb un peto menys un o dos que l'ha d'aconseguir. el peto se l'han de posar penjant pel cul, agafat pels pantalons. després d'un cert temps, qui no té peto perd.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

05 min

Resistencia

Entrenamiento de resistencia básica I

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 - 9 jugadores, > 10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Cualquier

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Cooperación dentro del equipo, Entrenamiento motivacional, Entrenamiento para divertirse

Comportamiento al espacio

área grande y pequeña

Autor: Marc Prat

Más ejercicios

Transición con paredes todo el equipo

  • Más
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 15 min

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 05 min



Cargar...