Tres contra tres en campo delimitado con porteros
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Organización
Se reparten tres jugadores por equipo en el campo delimitado. Los porteros se colocan en la portería. -
Proceso
Ambos equipos juegan un tres contra tres con porteros. El objetivo es jugar al máximo durante dos minutos y lograr el mejor resultado posible. A continuación se cambian los jugadores. El ejercicio se puede desarrollar como una especie de torneo, anotando las victorias y derrotas de cada equipo. -
Consejo
- Die beiden Teams versuchen alle Facetten des Feldspielertrainings abzudecken. - Die Torhüter organisieren ständig ihr Team. - Die Spieleröffnung erfolgt je nach Situation (Abwurf, Innenseitstoß etc.). - Das Stellungsspiel ist von enormer Bedeutung. - Es werden alle Schwerpunkte (1 gegen 1, Flanken, Torschuss, Spieleröffnung etc.) des Torhütertrainings spielgemäß umgesetzt. - 6 Hütchen, 2 Großfeld-Tor(e) -
Tamaño del campo de juego
32x32 metros -
Margen de los conos
A lo ancho: Del poste a la línea del área A lo largo: 16 metros
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
35 min
Edad
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19
Técnica
Dificultades con el cabezazo, Pases con el interior del pie, Media volea, Pases con el interior de los cordones, Centros / Dominio en el área, Control de pelota, Regates, Toque de pelota
Táctica
Abriendo el campo, Empujes, Juego posicional
Coordinación
Anticipación rápida, Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones, Rápido entendimiento de peligro, Velocidad de reacción
Resistencia
Potencia y velocidad, Entrenamiento de resistencia básica II, Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Metas generales del entrenamiento
Ejemplos
Sistemas de juego
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
8 jugadores, 9 jugadores, 10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento de porteros, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Profesional, Avanzado, Principiante
Jugadores participantes
Equipo entero
Portero
2 porteros
Objetivo
Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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