Triangulaciones continuas

  • Organización

    Se forman tres triángulos con la ayuda de nueve conos (mirar gráfico). En el triángulo de inicio se sitúan tres jugadores, en cada uno de los otros dos triángulos se colocan dos jugadores.

  • Proceso

    El jugador A comienza el ejercicio con un pase raso a B y corre en su dirección. Éste devuelve el balón a B con un pase corto después de adelantarse tres pasos buscando el balón. Ésta es la señal para el jugador C de empezar su movimiento de inicio, otro desmarque corto hacia adelante buscando el balón, tal y como había hecho B. Los siguientes recorridos tienen lugar de forma paralela: C deja su posición de inicio y esprinta en dirección al jugador D. El jugador A pasa el balón que ha recogido de la pared con B en la carrera del jugador C, el cual realiza un pase raso a D. El jugador B esprinta de mientras a la posición de inicio de C y toma su posición. A toma la posición de B. Este ciclo es válido para todos los triángulos y en el mejor de los casos continúa así hasta el final del ejercicio. La secuencia de pases es: pase largo, pivote, pase en profundidad. La secuencia de movimientos es en principio siempre igual. El que realiza la apertura de pase (pase largo) corre después de la pared en profundidad a la siguiente estación de conos. El jugador que pivota bordea el triángulo de conos una vez.

  • Tamaño del campo de juego

    24 x 24 metros

  • Margen de los conos

    La distancia de los conos de los tres triángulos es de 6 metros. Los tres conos interiores de cada uno de los triángulos tienen una distancia de 12 metros entre sí.

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

90 min

Edad

U07 - U19

Técnica

Cabezazo en un salto, Control de pelota, Fintas, Pases, Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Técnica de tiro, Trampas

Táctica

Comportamiento del jugador, Solapamiento, Atacando por el centro

Resistencia

Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores - 5 jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

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