1 c 1 + juego pies (porteros)

  • Proceso

    1 c 1 + jugar con mano de cara y juego pies al otro lado + coordinación + 1 c 1

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

10 min

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

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Progresión

Combinaci
COORDINACION PORTEROS 5
OLEADAS( 1 vs portero, 1 vs 1, 1 vs 2 y 2 vs 2)

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10 min

Circuito de Velocidad
Calentamiento / Conclusi
AUTOMATISMO(Incrustarse el pivote entre central y lateral)

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

VELOCIDAD DE REACCION 2
BALON AEREO 2 PORTEROS
MEJORA DEL RECHACE 1C1


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