3 x 2 + centro

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - 3 x 2 acabando en centro 

    Regla de provocación:

    - Existe fuera de juego de futbol-7

    - 6 segundos para finalizar.

    Observaciones:

    - Lanzamos un balón aereo el cual debe ser despejado por la defensa superando la primera linea de presión y nos avanzamos para evitar la progresión de los 3 contrarios.

    - Metemos balón nuevo y se juega un 3 x 2.

     

  • Consejo

    Consignas:

    - Mucha velocidad.

    - Pocos toques.

  • Tamaño del campo de juego

    Atacantes:

    Gerard, Oriol, Jorge.

    Sergio, Albert, Santiago.

    Carlos, Feijen y Nacho.

     

    Defensores:

    Jaume y Jose.

    Adria y Ivan.

    Roger y Raul.

    Alfonso y Javi.

     

     

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

5 jugadores, 13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Más ejercicios

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