• Sombreros para marcar el terreno de juego4 contra 4 en las porterías + curso de coordinación y resistencia
• 2 porterías
• escalera de coordinación
• pequeños obstáculos
• 3 equipos de 4 jugadores cada uno
• Al menos 1 balón
• 2 equipos juegan 4 contra 4.
• Los otros 4 jugadores completan el recorrido: Se recorre la escalera de coordinación con pequeños pasos. En las vallas se realizan saltos rápidos y explosivos. Detrás de las porterías se hace un trote suelto y en el cuarto lado se hace un sprint.
• Después de 5min. se hace un descanso de aprox. 2min. y se cambia.
• En 4 contra 4, prestar atención al comportamiento de carrera libre de los jugadores en el movimiento
• Finta, cambio de posición, oferta en posición libre
• aprox. 40 x 20 metros
Autor: Tactics easy2coach
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