AMPLITUD Y PROFUNDIDAD
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Organización
.- Espacio 60 ancho x 40 largo - 8 x 8 + 2 - Equipo fase ofensiva 4-2-3-1 - Equipo fase defensiva 4-4 -
Proceso
Objertivo a trabajar: - Amplitud y profundidad cuando tengo la posesión. Observaciones: - Ante el robo cambio de rol. - Cuando aparecer dentro para generar superioridad.. -
Consejo
Consignas: - En fase ofensiva jugadores de banda saltan fuera(a mas distancia entre jugadores mas deben bascular los rivales). - Si no estoy en la orientación del juego puedo entrar dentro para sumar.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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