- Espacio según grafico.
- 4.2.1 v 4.2
- Situación saque de meta, centrales contrarios bien abiertos y medio-centro incrustado entre centrales. Nuestros 2 delanteros estarán situados entre intervalos.
Proceso
Objetivo:
- Orientar al rival a llevar el balón a banda.
Regla de provocación:
- No existe.
Observaciones:
- Una vez orientado hacia banda el punta mas cercano tapa la salida sostén.
- Una vez orientado hacia banda el punta mas alejado tapa la salida horizontal.
- Una vez la linea delantera superada, su función será que los jugadores del equipo contrario no puedan jugar con un pase sostén.
Consejo
Consignas:
- Cerrar las lineas de pase por dentro.
- Una vez orientado el balón a banda, impedir al contrario la realización de pases horizontales o sostén.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Gerard(Nacho), Javi, Erik, Mamadou, Pol y Albert.
Sin petos:
Alfonso, Jose, Jaume, Eric Arias, Feijen, Japo y Manu.
4 contra 4 en las porterías + curso de coordinación y resistencia
: <p>• Sombreros para marcar el terreno de juego4 contra 4 en las porterías + curso de coordinación y resistencia<br />• 2 porterías<br />• escalera de coordinación<br />• pequeños obstáculos<br />• 3 equipos de 4 jugadores cada uno<br />• Al menos 1 balón</p>
: <p>• 2 equipos juegan 4 contra 4.<br />• Los otros 4 jugadores completan el recorrido: Se recorre la escalera de coordinación con pequeños pasos. En las vallas se realizan saltos rápidos y explosivos. Detrás de las porterías se hace un trote suelto y en el cuarto lado se hace un sprin...
: <p>• 1-2 hombres por estación<br />• uno entrena uno hace una pausa<br />• 1 carrera dura 1 min luego inmediatamente cambio</p>
<p>• Ejercicio 1: Pasos rápidos por la escalera de coordinación. Trote lento de vuelta y pasos rápidos de nuevo.<br />• Ejercicio 2: Sentadillas con balón en...
: <p>• Dividir 2 equipos<br />• Marca el tamaño del campo según el número de jugadores (en este ejercicio 5 contra 5)<br />• 16 conos (de 4 colores)<br />• Suficientes balones para que el juego sea rápido</p>
: <p>Los equipos juegan unos contra otros en un campo limitado.</p>
<p>El objetivo del juego es pasar el balón a un jugador de tal manera que éste pueda recibir el pase en una de las zonas objetivo. Si un jugador ya está en el campo cuando recibe el balón, el pase se considera fuera de ...