basculaciones
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Organización
trabajar las basculaciones y practicar los movimientos para cerrar espacios y salidas de presion
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Proceso
el jugador e presiona sobre el jugador a,f presiona sobre b ,g presiona c y h presiona e .cuando uno de los jugadore sale a la presion los otros tienen que hacer los movimientos de cerrar , los delanteros tienen que ir pasando el balon hasta que el entrenador diga que puede jugar con los delanteros y terminar jugada
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Autor: oscar reina
