basculaciones

  • Organización

    trabajar las basculaciones y practicar los movimientos para cerrar espacios y salidas de presion

  • Proceso

    el jugador e presiona sobre el jugador a,f presiona sobre b ,g presiona c y h presiona e .cuando uno de los jugadore sale a la presion los otros tienen que hacer los movimientos de cerrar , los delanteros tienen que ir pasando el balon hasta que el entrenador diga que puede jugar con los delanteros y terminar jugada

     

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Autor: oscar reina

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