calentamiento 2

  • Organización

    se colocan 4 o 5 conos en forma de cuadrado o reombo dependiendo de los jugadores con los cuales se vaya a realizar

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Cualquier

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: JOAN MALAGON

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Triangulaciones continuas
  • Más
  • Pausa
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 90 min
Circuito físico-técnico VI
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
FUERZA PORTEROS 2
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min

Ejercicios similares - Duración: 10 min

RUEDA DE PASES 2
EXPLOSIVIDAD
Firkant - Deffenders (High intensity)


Cargar...