Capacidad de reacción para llevarse el balón
-
Organización
• 17 conos en 2 colores diferentes
• Una bola por ronda -
Proceso
El jugador A pasa el balón a B y le indica un color (rojo en nuestro caso).
B lleva el balón hacia los conos rojos con el primer toque y luego regatea alrededor de esos conos.
B hace un pase a C y también dice un color (amarillo en nuestro caso).
C lleva el balón hacia los conos amarillos y regatea a través de ellos.
C hace un pase a D o E (según el palo) y dice un color (rojo en nuestro caso). D o E cogen el balón en la dirección del color mencionado, pasan a través de los conos y se lo pasan a A.
El ejercicio vuelve a empezar. Cada jugador corre tras su pase.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
U08 - U12, U14 - Hombres / Mujeres
Técnica
Control de pelota, Pases, Combinaciones, Pases cortos, Regates, Trampas
Coordinación
Anticipación rápida, Procesamiento rápido
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
6 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: Tactics easy2coach
Más ejercicios
|
