COMBINATIVO CON JUEGO DIRECTO

  • Organización

    DOS EQUIPOS CON 3 MINI PORTERIAS EN CADA LADO. 4 CONOS A MODO DE OBSTACULO.

  • Proceso

    SE DIVIDE EL CAMPO EN 2 ZONAS. SE COLOCAN 3 MINIPORTERIAS EN CADA LADO DEL CAMPO.

    EL EQUIPO QUE DEFIENDE TIENE 15 SEGUNDOS PARA COGER LOS CONOS Y PONERLOS EN LA LINEA DE LAS MINIPORTERIAS DEL RIVAL A MODO DE OBSTACULOS.

    EL EQUIPO EN POSESION, HASTA QUE NO HAN TRANSCURRIDO LOS 15 SEGUNDOS NO PUEDE SALIR DE SU CAMPO. SI EL EQUIPO RIVAL ROBA EN ESE TIEMPO (ESTAN EN INFERIORIDAD NUMERICA) SE ANOTA 3 PUNTOS.

    TRANSCURRIDOS LOS 15 SEGUNDOS Y ESTANDO EN IGUALDAD NUMERICA TODOS EN UNA PARTE DEL CAMPO. EL EQUIPO EN POSESIÓN PUEDE PONER BALON LARGO AL CAMPO CONTRARIO Y METER GOL EN LAS MINIPORTERIAS.

    SI LO HACE SIN TOCAR LOS OBSTACULOS SE SUMA 2 PUNTOS, SI TOCA 1 OBSTACULO SUMA 1 PUNTO.

     

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

> 10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: sergio babiloni

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

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