CONDICIONAL + JUGADA COMBINATIVA

  • Organización

    SALEN POR PAREJAS.

    SE EMPIEZA HACIENDO PAREDES. LUEGO UNO HACE EL SLALOM CON BALON Y EL OTRO LA ESCALERA, CORRE HASTA EL CONO Y VA A RECIBIR EL PASE. REALIZA UN CONTROL Y UN REGATE HACIA EL EXTERIOR.

    EL OTRO CORRE AL CONO Y LUEGO VA A REMATAR DE CABEZA EL CENTRO DEL COMPAÑERO.

  • Proceso

    Se enfrentan dos jugadores de banda, un mediocentro y un delantero contra dos defensores. Previo al enfrentamiento, los jugadores realizan las postas planteadas en función de la posición. 1. Recorrido de 3 arrancadas y frenadas. 2. Amplitud de zancada. 3. Recorrido en slalom. Una vez se completen las postas, el mediocentro enviará el balón a la banda que decida para que se realice el centro desde ahí. El defensor situado en el centro deberá llegar al área a defender. El extremo contrario y el delantero disputarán en el área el centro con los defensores. El mediocentro ocupará la zona de rechace

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

> 10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad

Cualquier

Autor: sergio babiloni

Más ejercicios

4 contra 4 en las porterías + curso de coordinación y resistencia

Circuito Fuerza-Velocidad

Juego de zona objetivo

  • Más
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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