AYUDA MUTUA(Buscar al jugador en zona 2)

  • Organización

    - Espacio 60 largo x 40 ancho - 5 x 5 - Trabajaremos por oleadas en las 2 porterías. - Sectorial
  • Proceso

    Objetivo: - Lanzamiento del portero a zona 2 Reglas de provocación: - Cuando se lanza el balón sales 2 jugadores de la linea de meta para realizar una situación de 3 x 2 Observaciones: - Se inicia con un golpeo del portero a zona 2. - Ganar la lucha bien individualmente o a través de sus 2 compañeros. - Si ganamos el balón deberemos finalizar.
  • Consejo

    Consignas: - Intentar fijar a los 2 defensores con intervalos. - Los jugadores de ataque que no entran en la lucha esperan la prolongación.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

OLEADAS(Transición ataque-defensa 1)
PARTIDO(Coberturas 2)
Sistema 1.4.2.3.1 Bloque alto, Bloque medio y Bloque medio-alto

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Coordinación y blocajes a reacción
VELOCIDAD + TIRO 8
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Posesion con dos cuadrados
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • Final
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

POTENCIA SALTO + TIRO
PARTIDO(Presión adelantada)
VELOCIDAD + TIRO 5


Cargar...