Coordinación y creación de condiciones

Montaje como en la foto

• 4 conos y 2 porterías para jugar en el centro del campo
• 7 aros
• 11 postes
• 15 vallas
• 7 conos
• 5 conos
• 1 escalera de coordinación
• Balones para el juego y 1 balón por jugador en el recorrido

En el centro del campo, 2 equipos juegan en las 2 mini porterías. Se juega de 3 contra 3 a 5 contra 5.

Fuera del campo, se hace un recorrido. En un lado se hace sin balón, en el otro con balón.

Estación 1: Los jugadores corren por los aros de diferentes formas.
Estación2: Pasos laterales a través de los postes
Estación3: Saltar por encima de cada valla
Estación4: Tocar cada cono con la mano

Luego recuperarse al otro lado

Estación5: Coger el balón y driblar a través de los postes
Estación6: Pasar el balón lateralmente a la escalera de coordinación y correr a través de ella
Estación7: Regatear alrededor de cada cono
Estación8: Pasa el balón por debajo de las vallas y salta por encima de ellas

• Cambie de equipo una vez completado el recorrido o después de haber dado la hora.
• El ritmo debe mantenerse alto