DESPEJE LATERAL

  • Organización

    MATERIAL ESCALERA DE COORDINACIÓN CHINOS BALONES
  • Proceso

    Empezamos con una escalera de coordinación y con chut lateral a media altura seguimos con la coordinación en los chinos amarillos y salimos rápido a un chut raso al chino rojo mas alejado nos levantamos y chut al chino rojo contrario

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

05 min

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

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