EJERCICIO 1X1
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Organización
PAREJAS CON BALON PREFERIBLEMENTE UN DEFENSOR NATURAL CONTRA UN ATACANTE EN UN ESPACIOLINEAL NO MAYOR A 10 METROS SE UBICA UNA PORTERIA DE 50 CM, DOS METROS ADELANTE SE UBICA UN PLATILLO QUE SERA EL PUNTO DE PARTIDA DEL DEFENSOR Y ALPRINCIPIO DE LA ZONA SE UBICA UN CONO UE SERA EL PUNTO DE PARTIDA DEL ATACANTE
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Proceso
EL ATACANTE DEBERA TRATAR DE DRIBLAR AL DEFENSOR PARA TRATAR DE MARCAR GOL EN LA PORTERIA, EL DEFENSOR DEBERA PRESIONAR AL ATACANTE CON LA ORIENTACIÓN CORPORAL CORRECTA Y DANDO POCO ESPACIO DE EJECUCIÓN A SU ATACANTE
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Tamaño del campo de juego
10 METROS
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U15
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: Jorge Eduardo Manrique Medina
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