Se coloca una fila de jugadores con su balón.
Al frente de ellos esta dos filas de platos o conos en forma de zic zac, con una distancia de cuatro metros de separadas las dos líneas.
Proceso
El jugador debe conducir con l balón y realizar distintos ejercicios al llegar a los platos, como puede ser: recortar y salir a velocidad al siguiente plato, otra variante podría ser pisar el balón con el pie de afuera y conducir de inmediato con el pe de adentro, otra es pisar y jalar el balón con el pie de adentro y seguir conduciendo con el mismo y una ultima seria pisar y jalar el balón con el pie de afuera pasando el balón por detrás del pie de adentro y conducir con el pie que esta dentro del circuito.
Al final conduce al balón a velocidad a un cono que esta al frente, recorta se da media vuelta y da un pase a uno de los jugadores que están esperando el balón
Consejo
entre mas separadas están la fila de platos mayor velocidad debe de tomar el jugador al estar conduciendo, por lo que se dificulta mas el cambio de dirección del balón
: Dividimos al equipo en3 grupos.
Salen los tres al mismo tiempo , pasando los palos de lado. El grupo del centro (A) además salta la valla y espera . Los de los lados ( B y C)salen en velocidad y el primero en en llegar y tocar el balón pasa a A y juegan un 2x1
: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passtraining (Doppelpass) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball Koordinationstraining Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U13) 15 min Offensivverhalten Anfänger Halber Platz Beliebig
: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Trabajar el repliegue en una formación 1-4-1-4</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- El rival</p>
<p><span style="text-decoration: ...
: Aufwärmen U23+ 25 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: <p>Se divide el campo en tres zonas donde en la defensiva por equipo hay 2 defensas, en el centro del campo 3 mediocampistas y un comodín, en la delantera se juega con 2 delanteros que juegan de caras.</p>