1) fins la primera posta, exercicis d'escalfament
2) arribant a la posta exercici de força (espatlla-espatlla) fins segona posta
3) arribant a la tanca saltar-la
4) després del salt sprint fins darrera posta
5) creuar-se amb l'altre jugadrr per canviar de banda
: <p>TOTALIDAD DE LA PLANTILLA INCLUIDOS LOS PORTEROS </p>
: <p>1.COORDINACIÓN A TRAVEZ DE LA ESCALERA</p>
<p>2.CONDUCCIÓN HASTA EL PLATILLO</p>
<p>3. PASE A LA POSICIÓN DEL ENTRENADOR</p>
<p>4.PLIOMETRIA SOBRE LAS VAYAS</p>
<p>5.VELOCIDAD.</p>
<p>6.RECEPCIÓN DEL PASE Y DEFINICIÓN</p>
: Aufwärmen U14 - U19 | U14 - U19 (U15) 20 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: Manrique Medina
- CLUB DEPORTIVO JUVENTUD CAPITALINA-JUVENTUD CAPITALINA SUB 15-2017 - 2