Proceso: El jugador coge el balón con las manos, lo deja caer y le da un toque con el pie antes de que caiga al suelo, para volver a cogerlo con las manos. El proceso es el siguiente: pie derecho - cogerla con la mano / pie izquierdo - cogerla con la mano, y así sucesivamente.
Criterios del ejercicio: Control de pelota, Toque de pelota | Técnica de tiro (Cordones, Interior del pie, Volea) Velocidad de movimiento con la pelota Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida Progresión, Pausa 10 min Entrenamiento individual, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Entrenamiento en solitario, Grupos Principiante Espacio libre Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) | U14 - U19 (Menor de 14) 1- 5 jugadores (Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores)
JUEGO DE POSICION(Crear superioridad a la espalda de una linea)
Organizacion: - Espacio 15 ancho x 45 largo
- 6 v 6 + 3
Proceso: Objetivo:
- Crear superioridad a la espalda de una linea e intentar llegar a zona contraria.
Regla de provocación:
- Defender únicamente en zona asignada.
- Presencia de 3 atacantes en la zona colindante a la del poseedor del balón.
Observaciones:
- A medida que avanzamos, el comodín ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
blocaje frontal medio y raso con caída, caída lateral rasa y a media altura
Organizacion: 6 conos, 1 valla, 1 escalera.
Proceso: 1. Golpeo a las manos del entrenador seguido de skipping y blocaje frontal
2. Salida en velocidad a la segunda portería para realizar un blocaje frontal raso.
3. Desplazamiento a la portería más alejada para realizar una caída lateral rasa, replegar hasta portería y salida lateral hac...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 10 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Organizacion: Participantes: EDP + 1 Portero
Material: Balones, picas y conos de colores
Proceso: El portero sale en carrera desde centro de la portería delimitada por picas. A la voz del EDP indicando un color, el portero deberá agarrar un cono de los que están detrás de la portería, llevarlo hacia uno de las picas e ir a tapar un remate a la otra pica. Se repite este proceso co...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis U14 - U19, Cualquier 10 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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