Objetivo:
- Corner ofensivos para defensas mixtas.
Observaciones:
- 4 jugadores:
3 jugadores parten del punto de penalti( el primero al segundo palo, el segundo al centro y el tercero al primer palo)
1 jugador partira del semicirculo buscando el segundo palo.
- 1 jugador en zona de rechace.
- 2 jugadores en la zona del corner.
- 1 jugador que recibe para central.
Consejo
Consignas:
- Llega a rematar y no estar.
- Entra con decisión.
Tamaño del campo de juego
3 jugadores en el punto de penalti(Jaume, Jose y Alfonso)
1 jugador en el semicirculo(Gerard)
1 jugador de rechace(Nacho o Albert)
3 jugadores en el corner lado derecho(Feijen, Adri y Albert) lado izquierdo(Feijen, Adri y Erik Alonso)
2 jugadores en defensa(Roger y Erik Alonso o Nacho)
4 contra 4 en las porterías + curso de coordinación y resistencia
: <p>• Sombreros para marcar el terreno de juego4 contra 4 en las porterías + curso de coordinación y resistencia<br />• 2 porterías<br />• escalera de coordinación<br />• pequeños obstáculos<br />• 3 equipos de 4 jugadores cada uno<br />• Al menos 1 balón</p>
: <p>• 2 equipos juegan 4 contra 4.<br />• Los otros 4 jugadores completan el recorrido: Se recorre la escalera de coordinación con pequeños pasos. En las vallas se realizan saltos rápidos y explosivos. Detrás de las porterías se hace un trote suelto y en el cuarto lado se hace un sprin...
: <p>• 1-2 hombres por estación<br />• uno entrena uno hace una pausa<br />• 1 carrera dura 1 min luego inmediatamente cambio</p>
<p>• Ejercicio 1: Pasos rápidos por la escalera de coordinación. Trote lento de vuelta y pasos rápidos de nuevo.<br />• Ejercicio 2: Sentadillas con balón en...
: <p>• Dividir 2 equipos<br />• Marca el tamaño del campo según el número de jugadores (en este ejercicio 5 contra 5)<br />• 16 conos (de 4 colores)<br />• Suficientes balones para que el juego sea rápido</p>
: <p>Los equipos juegan unos contra otros en un campo limitado.</p>
<p>El objetivo del juego es pasar el balón a un jugador de tal manera que éste pueda recibir el pase en una de las zonas objetivo. Si un jugador ya está en el campo cuando recibe el balón, el pase se considera fuera de ...