fortalecimiento

  • Organización

    trabajo funcional 4 estaciones 5 minutos con descanso al finalizar las 4

Estructura del entreno

Progresión

Duración

05 min

Edad

U15

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Fácil

Autor: juan carlos ortiz

Más ejercicios

Competición de Tiros a Gol

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Ejercicio: Dribbling y Regates

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Circuito de Calentamiento

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 05 min

Ejercicios similares - Autor: juan carlos ortiz



Cargar...