fortalecimiento
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Organización
trabajo funcional 4 estaciones 5 minutos con descanso al finalizar las 4
Estructura del entreno
Progresión
Duración
05 min
Edad
U15
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
2 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual
Nivel del ejercicio
Fácil
Autor: juan carlos ortiz
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