FUERZA EXPLOSIVA PORTEROS 2
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Proceso
Salto con caída a la derecha y vuelta a saltar y caida a la izquierda
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
10 min
Edad
U23+
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
1- 5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento de porteros
Nivel de habilidad
Avanzado
Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ
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